Jaké svaly se používají při chůzi?

Jaké svaly se používají při chůzi?
Anonim

Odpovědět:

Primární svaly zapojené do chůze jsou z dolní části nohy a stehna a kolena.

Vysvětlení:

Svaly zapojené do chůze jsou

Svaly dolní končetiny -

Soleus, gastrocnemius, tibialis anterior / posterior a peroneals.

Svaly stehna a kolena

Vastus lateralis, medialis obliques a rectus femoris.

Svaly nejvíce zapojené do chůze jsou quadriceps.

Když se pohybujeme kupředu, posouváme naše stehno a boky dozadu. Tento pohyb zahrnuje gluteus a řadu klíčových svalů v hamstringech, umístěných v zadní části stehen. To také se zabývá jedním dalším malým svalem umístěným v horní části vnitřního stehna volal adductor magnus.

Druhým pohybem je pohyb pohybujících se nohou dopředu. Tato akce zabírá všechny hlavní svaly v stehnech včetně čtyřhlavých svalů. Sartorial svaly, nejdelší svaly těla jsou také zapojeny.

Svaly v blízkosti kyčle a stehenního kloubu, včetně iliosoas, tensor fasciae latae, pectineus a adductor tongus a brevis jsou také zahrnuty.